COC – Clube de Orientação do Centro
Da floresta trazemos muitas histórias para contar, mas não deixamos mais que algumas pegadas
Temas gerais do clube
Campeonato Nacional de Estafetas 2022 Reguengos de Monsaraz A maior festa da orientação foi este domingo de manhã e o COC não se deixou ficar atrás. Equipas Campeãs Nacionais Veteranos Masculinos I -Paulo Franco, Gildo Silva e Celso Moiteiro Veteranas Femininas II - Teresa Alves, Isabel Monteiro e Susana Pontes Equipas no pódio Juvenis Masculinos -
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Camp. Nac. Distância Média 22 Em continuação à publicação anterior, o COC ainda conquistou dois titulos coletivos. Equipa Campeã Nacional Veteranas Femininas I - Marisa Barroso, Susana Pontes e Teresa Alves Equipa Campeã Nacional Veteranos Masculinos II - António Cotovio, Rui Botão e Jorge Oliveira Muitos parabéns a todos! Daqui seguimos para o
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Treino Equinócio na Floresta No sábado, dia 11/09/2021, o COC preparou um dia de Orientação com dois treinos de floresta com o objetivo de manter os atletas focados na prática de orientação e dar a conhecê-la a novos praticantes. Os treinos decorreram numa área de pinhal e dunas, com uma significativa rede de caminhos. Foi utilizado
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O COC respondeu favoravelmente ao pedido da Expectativa para que fosse preparada e montada uma actividade de Orientação para as crianças daquele ATL. Preparada a actividade pela nossa sócia e atleta Cristiana Maranhão docente no IPL da modalidade de orientação na unidade curricular de desporto de natureza, na manhã de 10
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Encontro-me, neste momento, em Rovaniemi, a cidade do Pai Natal, no círculo polar Ártico. Após a chegada à Finlândia, na passada quinta-feira, e de umas competições menos bem conseguidas no fim de semana (estafeta no sábado e knock-out sprint no domingo), segunda-feira foi o dia da enorme viagem de 10h30
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Segunda prova do circuito Portugal City Race Resultados dos atletas do COC que brilharam no pódio: 1º - Juv. M – Dinis Santo 3º - Sem. M – Gabriel Braz 2º - Vet I F – Anabela Vieito 1º - Vet II F – Isabel Monteiro 3º - Vet II M – Carlos Monteiro 2º - Open
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Em modo Festivo o COC prepara mais um treino para os sócios do clube, este com o sabor especial do Natal. Numa manhã solarenga, perto de duas dezenas de sócios desfrutaram da primeira prenda do dia. Um mapa rico em pormenores de relevo e micro relevo e com muitos quebras
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Para comemorar o 22º aniversário do COC, o clube preparou um treino em floresta em São Pedro de Moel e desafiou os sócios e alguns amigos de outros clubes para desfrutarem de um mapa recentemente actualizado pelo Rui Antunes, muito técnico e com muito micro relevo. Um autêntico quebra-cabeças mesmo
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