COC – Clube de Orientação do Centro
Da floresta trazemos muitas histórias para contar, mas não deixamos mais que algumas pegadas
No âmbito do DNO Dia Nacional da Orientação, o COC promoveu na tarde de Sábado 07.05.2011 uma actividade para promoção e divulgação da orientação, tendo sido escolhido o Parque da Cerca na Marinha Grande, local onde teve inicio a cerimónia de abertura do WMOC 2008. (more…)
Read MoreÉ já no próximo Sábado 7 de Maio que se vai viver o Dia Nacional de Orientação DNO, grande montra da modalidade a que o COC se vai associar. (more…)
Read MoreParte do grupo de sócios presentes no treino Muito sol, uma temperatura amena, o sempre imperdivel mapa da Praia das Paredes e um percurso com 5,6 Km com 28 pontos de controlo foram ingredientes servidos aos 34 sócios e amigos que marcaram presença em mais um treino. (more…)
Read MoreRealizou-se no passado fim-de-semana 26 e 27 Março 2011, em parceria com o Ori-Estarreja, o 5º estágio estágio de preparação para o Grupo de Alto Rendimento do COC na vertente orientação pedestre. (more…)
Read MoreDisputou-se no passado fim-de-semana de 12 e 13 de Março, o 2º Meeting Internacional de Arraiolos, prova constituída por 2 etapas e inserida no calendário da FPO, pontuável para a Taça de Portugal (nível 1 100%). Bernardo com a garra COC a caminho do finish (more…)
Read MoreExcelente jornada de Orientação O COC conquistou o 2º lugar colectivo no POM 2011 a apenas 305,7 pontos do ADFA que venceu colectivamente esta grande jornada da orientação, que é bem mais internacinal do que nacional. Atrás do COC classificou-se a Selecção Nacional Filandesa. (more…)
Read MoreO presente relatório é referente a nova recolha de dados para a análise do perfil energético e antropométrico dos atletas do GAR COC. Recolha de lactacto (more…)
Read MoreNo sábado 26 de Fevereiro, decorreu no Palheirão, o XIX Troféu Ori-Estarreja, prova inserida no calendário da FPO, pontuável para a Taça de Portugal com coeficiente de 90% (Prova TP Nível 2). COC no podium colectivo (more…)
Read More3º lugar colectivo Disputou-se este fim-de-semana de 5 e 6 de Fevereiro, o I Meeting de Orientação de Gouveia, a segunda prova da época de orientação pedestre pontuável para a Taça de Portugal e de nível 1. (more…)
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