Treino COC

Treino COC em floresta de pinhal, rendilhada com o seu micro relevo, a puxar pela capacidade de leitura de toda a informação, pela sua constante concentração, sempre mantendo uma ligação entre o mapa e o terreno, pois dada a grande semelhança do relevo em quase todo o mapa, a recolocação exigia acrescida capacidade de análise do terreno e consequente perda de tempo, o que normalmente faz perder alguma lucidez e frieza na análise e processamento de toda a informação visual disponível.

Presentes 48 participantes, todos eles já  conhecedores da modalidade, ainda que com diferentes níveis de aprendizagem e experiência.

Foram preparados 3 percursos, colocado sistema SI no terreno, divididos os participantes em grupos de 12 que partiam em blocos de tempo de 15 minutos, colocada a chegada afastada da partida para que, uma vez concluído o seu percurso, o caminho de retorno ao carro não cruzasse com a partida.

Destaque-se o civismo e sentido de responsabilidade dos participantes, enquadrando-se nas normas e recomendações necessárias e importantes neste período pandémico que atravessamos, praticando o deporto cuja paixão todos partilhamos, mas fazendo-o em segurança quer para nós quer para quem nos rodeia.

O percurso Amarelo preparado para os menos experientes mas já capazes de interpretar diversas formas de terreno, tinha sempre por perto referencias lineares para recurso em situação de insegurança ou necessidade de recolocação.

O percurso Laranja visava a interpretação do relevo, a navegação detalhada e a recolocação, pois havia a esperança de que se haveriam de “perder” (e alguns perderam-se mesmo…). Visava também trabalhar a componente física, assim como a aferição do passo e a noção de distância em progressão.

O percurso Púrpura, preparado com 2 loops diamante, para os atletas partirem em pares e em disputa entre si para que sentissem pressão. Pretendia-se que os participantes trabalhassem as mesmas competências que as do percurso Laranja, mas com a componente da pressão. Sim, quisemos promover a pressão, pois ao partirem 2 em competição e sem saberem onde ou quando dispersavam, levaria e levou a erros que, possivelmente, poderiam não acontecer sem a disputa com o parceiro.

Tarde com suave brisa, temperatura amena e o sol a marcar presença para ajudar a obter bonitos registos fotográficos para mais tarde recordar.

Toda a reportagem fotográfica poderá ser vista na Pagina do COC no Facebook.

Resultados (leia-se mais corretamente “tempos finais”)  podem ser vistos aqui ABAIXO

Percurso Amarelo

Percurso Laranja

Percurso Púrpura (AA e BB)