Campo de Treinos COC com ovos de Páscoa
Campo de Treinos do COC presenteiam os participantes com percursos e exercícios que fizeram esquecer os ovos de Páscoa, tão agradáveis que eram. (more…)
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Treinos
Campo de Treino COC a fechar 2024
A realização de mais um Campo de Treino para Jovens , foi a chave para fechar o ano de 2024 e aconteceu entre os dias 27 e 30 de dezembro em Aguiar da Beira (more…)
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Treino Equinócio na Floresta
Treino Equinócio na Floresta No sábado, dia 11/09/2021, o COC preparou um dia de Orientação com dois treinos de floresta com o objetivo de manter os atletas focados na prática de orientação e dar a conhecê-la a novos praticantes. Os treinos decorreram numa área de pinhal e dunas, com uma significativa rede de caminhos. Foi utilizado
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Diário Treino Tomás Lima nas terras do Pai Natal
Encontro-me, neste momento, em Rovaniemi, a cidade do Pai Natal, no círculo polar Ártico. Após a chegada à Finlândia, na passada quinta-feira, e de umas competições menos bem conseguidas no fim de semana (estafeta no sábado e knock-out sprint no domingo), segunda-feira foi o dia da enorme viagem de 10h30
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O COC treina em Aguiar da Beira no regresso à prática da Orientação
O Município de Aguiar da Beira e o clube Ori-Estarreja decidiram levar a cabo a iniciativa ‘Sózinho na Floresta’ durante o mês de Maio de 2021 e até 13 de Junho, disponibilizando 2 percursos permanentes de distância média com controlo eletrónico de modo a promover o regresso à prática da
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COC Treino Natal 2020 – São Pedro de Moel
Em modo Festivo o COC prepara mais um treino para os sócios do clube, este com o sabor especial do Natal. Numa manhã solarenga, perto de duas dezenas de sócios desfrutaram da primeira prenda do dia. Um mapa rico em pormenores de relevo e micro relevo e com muitos quebras
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22º Aniversário COC || Treino – São Pedro de Moel
Para comemorar o 22º aniversário do COC, o clube preparou um treino em floresta em São Pedro de Moel e desafiou os sócios e alguns amigos de outros clubes para desfrutarem de um mapa recentemente actualizado pelo Rui Antunes, muito técnico e com muito micro relevo. Um autêntico quebra-cabeças mesmo
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Preparar mais um Treino na nossa Jóia
A pedido de alguns atletas do top mundial que foram passando pelos nossos campos de treinos e que habitualmente se instalavam no Hotel Miramar em São Pedro de Moel, num trabalho do Rui Antunes, o COC produziu em ISSOM, o mapa daquela pitoresca vila e suas matas envolventes. (more…)
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