Jorge Silva Presidente do COC
Jorge Silva assume a Presidencia da Direcção do COC
COC- 3º no 2º Meeting Internacional de Arraiolos
Disputou-se no passado fim-de-semana de 12 e 13 de Março, o 2º Meeting Internacional de Arraiolos, prova constituída por 2 etapas e inserida no calendário da FPO, pontuável para a Taça de Portugal (nível 1 100%).
Bernardo com a garra COC a caminho do finish
POM 2011 – COC no 2º lugar colectivo
Excelente jornada de Orientação
O COC conquistou o 2º lugar colectivo no POM 2011 a apenas 305,7 pontos do ADFA que venceu colectivamente esta grande jornada da orientação, que é bem mais internacinal do que nacional. Atrás do COC classificou-se a Selecção Nacional Filandesa.
Perfil Energético e Antropométrico dos atletas GAR COC
O presente relatório é referente a nova recolha de dados para a análise do perfil energético e antropométrico dos atletas do GAR COC.
Recolha de lactacto
COC no XIX Troféu Ori-Estarreja
No sábado 26 de Fevereiro, decorreu no Palheirão, o XIX Troféu Ori-Estarreja, prova inserida no calendário da FPO, pontuável para a Taça de Portugal com coeficiente de 90% (Prova TP Nível 2).
COC no podium colectivo
COC BRILHANTE NA SERRA DA ESTRELA
3º lugar colectivo
Disputou-se este fim-de-semana de 5 e 6 de Fevereiro, o I Meeting de Orientação de Gouveia, a segunda prova da época de orientação pedestre pontuável para a Taça de Portugal e de nível 1.
ESTÁGIO 4 – Aperfeiçoamento na Gafanhoeira
Realizou-se no passado fim-de-semana 22 e 23 Janeiro 2011, mais um estágio de preparação para o Grupo de Alto Rendimento e Escolinhas do COC na vertente orientação pedestre.
Só as sapatilhas ficaram penduradas, o trabalho esse foi intenso.
COC – Vitória colectiva no Cross da Laminha 2011
Integrada no plano de preparação dos atletas do Grupo de Alto Rendimento, o Clube de Orientação do Centro – COC – participou no domingo 16 Janeiro 2011 no Cross da Laminha 2011, realizado na Cumeira freguesia do Juncal – Porto Mós, na distância de 11.500 metros.
COC – 5 vitórias individuais e o 2º lugar colectivo no COT 11
Disputou-se este fim-de-semana, 8 e 9 de Janeiro, o I Coruche Orieentering Trophy, a primeira prova de orientação pedestre da época 2011 do calendário desportivo implementado pela FPO, que coincide com o calendário civil.